4 лютого всесвітній день боротьби проти раку.

04.02.2020

 

4 лютого всесвітній день боротьби проти раку.

 Його метою є підвищення обізнаності людей про рак, як одного з найбільш важких захворювань сучасності.  Рак легенів — найбільш поширена форма раку в усьому світі у чоловіків. У жінок 1 місце займає рак молочної залози. Рак розвивається з однієї єдиної клітини. Перетворення нормальної клітини в пухлинну відбувається в ході багатоетапного процесу, що звичайно являє собою перехід передракового стану в злоякісні пухлини. Ці зміни відбуваються в результаті взаємодії між генетичними факторами людини й трьома категоріями зовнішніх факторів, що включають:

— Фізичні канцерогени (ультрафіолетове, іонізуюче випромінювання, тривале травмування тканини та ін.);

— Хімічні канцерогени (азбест, компоненти тютюнового диму, афлатоксини, миш’як та інші забруднювачі харчових продуктів і питної води);

— Біологічні канцерогени (інфекції, викликані деякими вірусами, бактеріями або паразитами, та ін.).

До ознак хвороби відносяться:

  1. Швидка стомлюваність і немотивована втома.

  2. Висока температура протягом довгого часу.

  3. Різні ущільнення під шкірою, на шкірі, в паху, в ділянці молочних залоз, в пахвовій западині.

  4. Збільшення лімфатичних вузлів .

  5. Різні домішки в сечі і калі: кров, слиз, гній.

  6. Тривалий біль в будь-якій ділянці тіла.

  7. Зміна тембру голосу, хронічний кашель без наявних причин.

  8. Незагойні рани і виразки.

  9. Швидке зниження ваги без причин.

Основні способи зниження ризику розвитку раку.

  1. Не паліть. Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції.

  2. Підтримуйте нормальну вагу тіла.

  3. Будьте фізично активними у повсякденному житті.

  4. Дотримуйтесь здорового раціону харчування:

  • Вживайте в їжу велику кількість цільних злаків, бобових, овочів і фруктів.

  • Обмежте вживання висококалорійних продуктів (з високим вмістом цукру або жиру) і уникайте вживання підсолоджених напоїв.

  • Уникайте вживання в їжу м’ясної продукції, підданої технологічній обробці і продуктів з високим вмістом солі.

  1. Якщо ви вживаєте алкогольні напої, обмежте їх споживання.

  2. Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо на дітей.

  3. Для жінок:

  • Якщо у вас є така можливість, годуйте свою дитину грудним молоком. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері.

  1. Подбайте про те, щоб ваші діти пройшли вакцинацію проти:

  • Гепатиту В (для новонароджених)

  • Вірусу папіломи людини (для дівчаток)

  1. Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:

  • Рак прямої кишки (чоловіки та жінки в оглядових кабінетах поліклінік)

  • Рак грудей (жінки на мамографах та УЗД)

  • Рак шийки матки (жінки — цитологічне дослідження)

 

 

Please reload

Надзвичайно важлива інформація до вашої уваги.

06.06.2019

1/10
Please reload

ОСТАННІ НОВИНИ
Please reload

Please reload

ПРИЄДНУЙСЯ ДО НАС:
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon